(10+2)*5把你从惰性中拯救出来

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(10+2)*5把你从惰性中拯救出来

无名发布于 14/12/2007 09:29:23 ┆ 点击：1454 ┆ 来源：Elanso ┊ 收藏

(10+2)x5时间管理方法：10代表：在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。2代表：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。5代表：一个小时，刚好把这种方式循环五次。在实施的过程中，需要主要几点：不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以；如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟；不要跳过休息时间！请别这么做，时间一到必须休息。试试看，把你从惰性中拯救出来！-psytopic.com

你已经有一个长长的ToDo列表了，可你总提不起精神去完成它们。43folder上介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

谁需要这种方法

做事拖拖拉拉
容易分心
上网强迫症患者
攒了一大堆琐事要处理的人
对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

你需要什么

1.一个计时器

必须设置简单
超市里卖的那种厨房用计时器就很好
也可以是一个计时器软件
2.一个简化过的行事列表(Todo List)
能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情（不需要是十分钟内能完成的）。
按照GTD原则：下一件能马上开始动手去做的工作。

3. 一个小时的时间

4. 你那拖拖拉拉的臭毛病

如何实施

(10+2)*5是这么来的：

10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。
2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。
*5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。

重要的原则

不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。
如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。
不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。

会产生什么结果

度过充实高效的一小时工作时间。 [原始链接]

(10+2)5把你从惰性中拯救出来

(10+2)*5把你从惰性中拯救出来

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