心情不好的20种解决办法

来源: U148 原始链接: http://www.u148.net:80/whoop_2375.html 存档链接: https://web.archive.org/web/20081202123611/http://www.u148.net:80/whoop_2375.html 存档时间: 2008-12-02 12:36:11

我是一棵葱发布于 06/08/2008 19:36:20 ┆ 点击：797 ┆ 来源：互联网

很多人都会有不开心的时候，例如，看着和你同事进公司的同事升职而你却没有动静，或者本该属于你的职位让别人占去，或者为了某些感情而不得不去做些妥协等等，都会让你有种挫折感，大家压力都很大，那么排遣压力就变的很迫切，试试下面的方法：

1 想想自己最开心的时候

2 找一首喜欢的音乐去听，并溶入其中，旋律的节奏往往影响你的心情

3 找最能听你牢骚话的朋友倾诉

4 上街给自己买一件礼物，送给自己，算是没有得到的补偿

5 忘记自己的年龄，幼稚一点，让自己单纯一点

6 内心强烈诅咒让你失去机会的人，譬如说说：“苍天啊，打个雷劈死哪个王八蛋吧！”呵呵，诸如此类，心情会得到平衡

7 故意找人吵架，记得拣软柿子捏

8 找人打篮球或踢足球，享受冲撞的快乐，舒缓精神压力

9 在厕所照镜子，连续骂自己100句SB

10 穿上最性感招摇的衣服到没有人认识你的地方去逛街

11 在阳光下晒太阳，读一本让自己内心感动的书

12 上网发帖求助，获得网友支持同情

13 给自己家人或朋友做一顿精心准备的饭菜，即是给亲人的惊喜，也是对自己信心的提升

14 找没有人的地方哭，哭到自己觉得哭不动，无聊为止

15 睡懒觉，躺床上吃喝，三天后你会觉得自己非得下床出门不可，外面的天地，啊，多么美好

16 把100元换成硬币上街施舍，你会觉得自己好有钱

17 谈一场恋爱，但要做好再次失恋的准备

18 爬楼顶，往下看，跳不跳随便你

19 狂吃，想吃什么就吃什么，吃了多运动，别把身材搞走型

20 想开了，认倒霉吧[原始链接]